Capacetes de ciclismo são geralmente classificados principalmente para mtb, estrada, lazer e bmx, todos são projetados para proteger sua cabeça do impacto. No entanto, existem variações quando se fala em ajuste, peso, ventilação e preço.

Este é o nono vídeo da série "The Hunt for Glory" feito pelo ultra campeão Nino Schurter. Nele você verá um dia de treinamento na academia, no qual os aspectos de coordenação, reflexos, equilíbrio, capacidade de reação são abordados de maneira incrível!

Para atingir seus objetivos em cima da bike é muito importante treinar duro, mas seguir os passos adequados para a recuperação depois de um treino intenso é essencial para aumentar o rendimento e conseguir chegar no nível desejado.

Nos últimos anos estudos demonstraram que a testosterona está diretamente relacionada à saúde do coração. Ou seja, níveis normais de testosterona fazem com que o coração trabalhe melhor, com contrações mais eficientes, evitando problemas relacionados às taquicardias.