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No ciclismo, como em qualquer outro esporte, os treinos de recuperação são fundamentais, e sem dúvida devem formar parte do treinamento em si. De fato, a falta deste tipo de treinos na rotina de ciclistas amadores é o principal motivo para a lenta evolução na forma física.

Este domingo o pelotão Pro-Tour larga para mais uma edição da Paris – Tour, uma prova de ciclismo de apenas um dia, disputada entre estas duas cidades na França, num percurso com uma extensão de cerca de 250 km, que goza de enorme prestigio e tradição.

“…No ciclismo, as diferenças são tão pequenas que cada vantagem deve ser agarrada para a tornar-mos ainda melhor. E este Bullet Aero é um desses casos.” Andre Greipel

Um pelotão recheado de estrelas, como: Tom Dumoulin, Nairo Quintana, Vincenzo Nibali, Primoz Roglic, Fabio Aru, Michal Kwiatkowski, Rui Costa, Warren Barguil ou Thibaut Pinot.

A primeira edição da prova foi em 1876. No ano passado, a vitória coube ao colombiano Miguel Ángel López (Astana). Corrida será nesta quinta-feira, 5 de outubro.

A preparação para pedalar com chuva é o segrego para garantir que um treino molhado não seja tão ruim quanto poderia ser. Certificar-se de que você tenha a roupa certa, ou seja, um corta ventos impermeável. As botinhas também são um investimento muito valioso, outro ponto muito importante é um boné de ciclismo, que poderá te ajudar a manter a água fora de seus olhos e sua cabeça ficará quente.

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