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No próximo dia 2 de abril será realizado o prova que é um "monumento" para o ciclismo, a De Ronde van Vlaanderen 2017, ou mais conhecida como Tour De Flandres. E para comemorar deixamos alguns vídeos dessa magnífica prova.

É certo dizer que a maioria de nós ingerimos alimentos antes de começar a treinar, tanto para conseguir o máximo de rendimento, como para evitar a hipoglicemia. Nesses últimos anos surgiram teorias que afirma que iniciar uma atividade física sem ter consumido nenhum alimento previamente é positivo para o organismo, no entanto, esta afirmação é verdadeira somente em determinadas condições.

A velocidade das pedaladas é de suma importância para determinadas intenções do ciclista, se ele quer fazer uma rápida aceleração uma cadência mais alta somada à força nos pedais irá proporcionar este arranque, por outro lado se o ciclista deseja manter uma alta velocidade durante muito tempo o ideal seria uma cadência mais lenta. Estes seriam alguns dos efeitos que podem estar relacionados à velocidade das pedaladas, e para melhorar seu rendimento iremos descrever como realizar um treino baseado na cadência.

No ciclismo é comum o uso de suplementação para repor o que foi perdido durante os treinos, seu consumo na maioria das vez se dá por ser um esporte extremamente desgastante para o corpo, ou simplesmente para melhorar o rendimento do atleta. A recuperação muscular é um dos pontos chave que irá determinar a evolução da forma física, e suplementos a base de HMB irá ajudar o ciclista neste sentido.

A Mavic Comete Ultimate é uma sapatilha onde sua estrutura é dividida em duas partes, a exterior é um esqueleto em fibra de carbono, e a parte interna que é uma espécie de forro que se encaixa no interior desse esqueleto.

Através desta plataforma o ciclista poderá determinar o estado dos componentes da sua bicicleta. Basta preencher um questionário online, desta forma a ferramenta irá aconselhar ao ciclista que componentes devem ser analisados para uma posterior substituição.

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