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Quem treina todos os dias sabe como a recuperação muscular é importante para melhorar o rendimento. Quando treinamos muito duro, durante muitas horas, é normal sentirmos a fadiga da musculatura das pernas no dia seguinte. E de fato, podemos evitar esta sensação, conseguindo uma recuperação muscular muito mais rápida tomando aminoácidos ramificados (BCAA).

Aonde você mora as estradas são completamente planas? O AIRhub pode ser a solução para os treinos de subida.

Treinar em casa pode ser extremamente prazeroso, principalmente naqueles dias de chuva. Com essas novas tecnologias o ciclista poderá se sentir dentro do pelotão, fazendo do treino indoor uma verdadeira diversão.

O Sesc Pinheiros promove mais uma edição do Pedala Cidadão. Com destino à Represa de Igaratá, o passeio ciclístico ocorre no dia 26 de março (domingo), a partir das 5h. A pedalada soma, aproximadamente, 25 Km e proporciona a experiência com o estilo de mountain bike com intensidade baixa para média.

Já vimos de tudo quando o assunto são ânimos exaltados, desde lutas de boxe até bicicletas quebradas. Neste vídeo você irá assistir às situações mais bizarras protagonizadas pelos ciclistas profissionais. Divirta-se com estes verdadeiros chiliques!

A evolução do MTB é algo espantoso, e nesse últimos anos vimos uma gama de novas tecnologias. Nesse artigo listamos 7 Mountain bikes extraordinárias, e apesar de serem verdadeiras obras de arte o que chama a atenção são os valores cobrados no mercado europeu.

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