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Possivelmente, o álcool é a droga mais antiga e mais usada no mundo, entenda como droga uma substância que cria dependência. Vem da palavra árabe al-khul, e alguns estudos antropológicos revelam que há 5.000 anos atrás a cerveja e o vinho já eram consumidos.

É comum pensar na importância do descanso durante a semana que antecedeu a competição. Mas é realmente a coisa certa a fazer? O certo é, o treinamento naqueles dias antes da prova não pode ser idêntico às semanas anteriores, mas um descanso absoluto pode ser contraproducente para o objetivo do ciclista.

Em 1970 os italianos introduziram o conceito de "granfondo" para o mundo, literalmente traduzido como ‘big ride’, um gran fondo é tradicionalmente de, no mínimo, 120 km e gerou um fenômeno mundial. Na Itália, a temporada vai de fevereiro a outubro, e há mais de 200 para escolher em todo o país.

Fora da bicicleta, os ciclistas profissionais são notoriamente preguiçosos. Obviamente, parte do motivo para isso é que eles passam tanto tempo treinando que estão cansados ​​a maior parte do tempo. Mas a principal razão é que os profissionais sabem muito melhor do que ninguém o poder da recuperação. Se você quer estar no seu melhor em cima da bike, é preciso dedicar o máximo de seu tempo para conservar energia e deixar seu corpo voltar a um estado em que ele esteja mais apto, mais forte e pronto para voltar a fazer força.

Para atingir seus objetivos em cima da bike é muito importante treinar duro, mas seguir os passos adequados para a recuperação depois de um treino intenso é essencial para aumentar o rendimento e conseguir chegar no nível desejado.

Este é o nono vídeo da série "The Hunt for Glory" feito pelo ultra campeão Nino Schurter. Nele você verá um dia de treinamento na academia, no qual os aspectos de coordenação, reflexos, equilíbrio, capacidade de reação são abordados de maneira incrível!

No ciclismo o treino nas montanhas é praticado desde que o esporte foi inventado. O treinamento em altitudes é realmente um treino em hipóxia e hoje em dia é usado por atletas de vários esportes visando melhorar o rendimento. Neste artigo vamos explicar o que é hipóxia e em que consiste o treinamento em hipóxia.

A empresa Notio Konect anunciou um novo dispositivo capaz de medir o coeficiente de resistência aerodinâmica, visando melhorar a posição do ciclista em cima da bicicleta. Embora seja algo novo, empresas como a Garmin já estão projetando e fabricando dispositivos com esta mesma função.

Dobradinha em dose dupla no Giro 100K de Estrada no Rio de Janeiro. Na categoria Elite Masculino, além do campeão Felipe Marques, o Rio de Janeiro Cycling Team garantiu vaga no pódio com Maicke Monteiro (2º lugar), Humberto Higino (3º) e Kacio Freitas (5º). Na categoria Júnior, a vitória foi de Davidson Rodrigues, seguido de seu companheiro de equipe Vinicius Rangel. A prova foi disputada neste domingo na Praia da Reserva, zona Oeste do Rio, e contou pontos para o ranking estadual e nacional.

Esta semana teremos duas corridas que marcam o mês de junho e marcam também a preparação de muitos ciclistas para o Tour de France, segunda Grande Volta da temporada.

Capacetes de ciclismo são geralmente classificados principalmente para mtb, estrada, lazer e bmx, todos são projetados para proteger sua cabeça do impacto. No entanto, existem variações quando se fala em ajuste, peso, ventilação e preço.

Em geral, todas as pessoas que praticam ciclismo, ou qualquer outro esporte, sabem que o acúmulo de ácido lático causa fadiga. Neste artigo vamos explicar como funciona o processo de formação de ácido lático no corpo do atleta e como atrasar seu acúmulo ao máximo.

Apresentamos o novo Refactor RF-1, um GPS com luz e câmera integrados que está buscando ser financiado pelo site de crowdfunding Kickstarter.

O ciclista britânico Geraint Thomas (Sky) venceu a 70ª edição do Critérium du Dauphiné depois de segurar a liderança na sétima e na última etapa, uma jornada de 129 quilômetros com perfil montanhoso e realizada neste domingo entre Moutiers e Mont Blanc Saint-Gervais.

O ciclista basco Pello Bilbao (Astana) venceu sozinho a sexta etapa do Critériun do Dauphiné, em uma curta jornada de 110 km, terminando na montanha de primeira categoria, La Rosiere, e o britânico Geraint Thomas, em segundo, reforçou ainda mais a sua liderança na corrida francesa.

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