Nutrição

Antes que a dieta alcalina estivesse em moda, foi cientificamente provado que 80% dos ciclistas preferem consumir alimentos alcalinos. A questão da dieta alcalina fez…
Qualquer ajuda em relação à alimentação para perder peso é sempre positiva no ciclismo. E há alimentos úteis para o seu metabolismo nesse sentido. Todas…
Tramadol ou DCI é uma droga do grupo de analgésicos opióides e é normalmente utilizado para aliviar a dor, seu mecanismo de acção é baseado…
Com o aumento da temperatura também cresce a incidência das câimbras. Não é uma doença grave, mas é muito chato, por isso no artigo de…
A Optimum Nutrition apresentou para imprensa ontem (6) o lançamento do ano da marca, o Gold Standard 100% Whey Isolate. No evento estiveram presentes as…
Todos devem ter claro que a hidratação é um dos fatores mais importantes na prática do ciclismo. De fato, a falta de uma boa hidratação…
As vitaminas do grupo B estão envolvidas em múltiplos processos metabólicos que estão diretamente relacionados às necessidades essenciais de qualquer ciclista. Se prestarmos atenção aos…
Após várias horas de treinamento ou competição, o período de recuperação é fundamental. Mas você sabe quais nutrientes são essenciais para a fase de recuperação…
Se você é um daqueles que tem o objetivo de perder peso e pensa que o ciclismo é o melhor esporte para isso: você está…
Pesquisas recentes mostraram que os atletas de elite estão sob alto risco de ter problemas de saúde bucal. De acordo com os depoimentos de vários…
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